Pasó un miércoles más y tuvo lugar otra charla brindada desde el espacio Más Industrias Workshops, que acaba de cumplir un mes de funcionamiento. En esta oportunidad la Psicóloga Gabriela Pasquetín fue quien protagonizó el encuentro virtual.
El COVID-19 irrumpió en las vidas de las personas de forma inesperada y generó crisis de todos los tipos: económicas, laborales, sociales, para las cuales nadie estaba preparado. El aislamiento y distanciamiento social es uno de los cambios que mayor desafío le presento a la mayoría de las personas siendo las emociones más comunes de experimentar ansiedad, depresión y estrés postraumático.
La disertante comentó que las situaciones de crisis agudizan las personalidades de base y los modos de afrontamiento, y para poder entenderlo presentó una serie de ejemplos de cómo actuar ante la identificación de ciertas emociones.
Los humanos son seres multifacéticos que abarcan distintas áreas de realización como la salud, el desarrollo personal, las relaciones sociales y familiares, su carrera profesional/laboral y lo económico. Pero en momentos de crisis es necesario optimizar recursos y enfocarse en lo que se puede tener bajo control.
En el tema que concierne puntualmente a esta charla la gente se vio obligada a llevar el trabajo a la casa implementando el famoso teletrabajo o home office. Las ventajas que en un principio posee esta modalidad (como por ejemplo trabajar en pijamas) se terminaron convirtiendo en contras, pues al focalizar las actividades en casa es posible que se sienta agobio, se trabaje full time y reine la desorganización.
Ante este nuevo escenario laboral, la psicóloga sugirió una serie de recomendaciones sobre cómo afrontar las distintas situaciones del nuevo día a día a fin de salir del actual contexto de aislamiento de la mejor manera posible. Es importante resaltar que si sentís que si la situación afecta por demás y se sale de control, no dudes en realizar una consulta con los profesionales idóneos.
[su_youtube url=”https://youtu.be/l3K-ouYCXK0″]
